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煮茶，喝茶，减肥详细步骤
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首先是纯普洱茶哦！
我的步骤是：
1. 掰茶块
2. 加入少量开水，洗茶，3秒后滤出茶叶
3. 将茶叶放入锅中，加入1升水，煮开后，小火煮5分钟
4. 滤出第一遍茶汁，倒入大玻璃瓶
5. 将茶叶放入锅中，再加入1升水，煮开后，小火煮10分钟
6. 将第一遍茶汁倒回锅中，与第二遍茶汁混合
7. 将混合茶汁滤出，倒入大玻璃瓶
8. 丢弃茶叶，洗锅
9. 喝茶
10. 变瘦
11. 开心
然后是“玫瑰花普洱茶”或者“菊花普洱茶”的煮茶步骤！
我的步骤是：
1. 掰茶块
2. 加入少量开水，洗茶，3秒后滤出茶叶
3. 将茶叶放入锅中，同时放入玫瑰花或菊花，加入1升水，煮开后，小火煮5分钟
4. 滤出第一遍茶汁，倒入大玻璃瓶
5. 将茶叶和花放入锅中，再加入1升水，煮开后，小火煮10分钟
6. 将第一遍茶汁倒回锅中，与第二遍茶汁混合
7. 将混合茶汁滤出，倒入大玻璃瓶
8. 丢弃茶叶和花，洗锅
9. 喝茶
10. 变瘦
11. 开心
2007-08-21 12:34:08 |
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分类：保健减肥 |
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