| 喝茶过程中常见的问题及解决方法 |
姐妹们在喝茶过程中会遇到一起“难题”，以下是我总结了大家比较常遇见的，以及其相应的解决方案，整理后贴出来，希望能更好的帮助大家好好利用咱们的宝贝哦~~~~
1，喝茶以后出现腹胀，便秘的情况，可能出现的原因有：
a，茶的浓度浓了。
普洱茶本身能加快人体的新陈代谢，润肠通便。但是茶要是喝浓了，就会适得其反，甚至导致“晕茶”，或是“醉茶”。所以姐妹们一定要控制好自己喝的茶的浓度，由于每个人体质不一样，所能接受的茶的浓度也会有差别，那么就在以自己为标准，降低茶叶使用量，反复2，3次调整，以达到最合适的浓度。
b，茶喝多了，上火了。
普洱茶本身就是性温，加上大家在夏季饮用时，环境气...... |
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2007-08-23 14:53:03 |
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| 喝普洱茶当中需要注意的一些小tips |
1 在MC期间需不需要停喝茶？
需要停茶，以防钙流失。
2.普洱茶是否伤胃？
普洱茶（熟茶）不会刺激肠胃，反而它还是暖胃养胃的。因为普洱茶“性温”，不像绿茶属于凉性，所以喝普洱茶不可不必担心伤胃，当然我说的是熟茶。生茶相比之下刺激性很强，口感也有些刺激，胃不好的姐妹不能喝生茶。
3.普洱茶减肥的功效？
这种茶对腰腹最有效。附加一个瘦腿的方法：想要很快瘦腿，在睡觉前配合一点腿部运动15分钟。平躺在床上，双腿一起并拢伸直抬起，和上身成90度直角，然后两腿慢慢劈开成V字型，尽你所能尽量劈，然后坚持几秒钟后收拢，再反复。就这样，一定要一下一下来慢慢做，不一会你就会感到大腿很酸。做完后记得...... |
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2007-08-21 13:45:43 |
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| 煮茶，喝茶，减肥详细步骤 |
 ...... |
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2007-08-21 12:34:08 |
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| 良好心态看待普洱茶减肥 |
说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。
普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。
同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗？
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2007-08-21 11:51:15 |
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| 组图：用普洱茶炖一锅香排骨 |
普洱茶有生茶和熟茶之分，用来泡饮皆有减肥消脂的功效，入菜则可去油腻、清肠胃，将普洱茶与排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又使排骨染上茶汤红艳的色泽，吃起来软嫩鲜美之余，还有满口的茶香。 烹制方法(两人份)
材料：排骨(半斤)、陈年熟普洱(3汤匙)、蚝油(3汤匙)、大葱(1/3根)、生姜(3片)、大蒜(3瓣)、盐(1/3汤匙)
工具：纱布(1张)
1 洗净大葱、生姜，都切成片；大蒜拍扁去衣。
2 取一块纱布，放入普洱茶叶，包扎紧实后待用。
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2007-08-21 10:54:48 |
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| 减肥沙龙—洗茶也很重要哈``` |
关于掰茶，当时“可爱球球”姐姐还给大家讲解了怎么轻松掰开哦，我把她的原话也copy来给大家了：
我今天想说说关于掰茶的问题：
昨天群里的姐妹居然还有动用老虎钳子的，呵呵！~
其实没那么费劲啦，
因为茶饼是压制的，所以他会有层，所以当你第一次掰开以后，肯定会出现断层的面的，以后你们顺着断层的面，掰就可以了。
这样有的姐妹就会问了，这样不是掰下来的茶饼的厚度减少了？
是的，所以前面MM说和茶饼的厚度一样，半块口香糖大小就可以了，
我们顺着断层掰的话，那厚度肯定是1/2茶饼了，大小就是口香糖大小不就可以了?
而且有的姐妹说，有时候会掰碎，那没关...... |
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2007-08-21 10:14:09 |
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