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老树昏鸦
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煮茶,喝茶,减肥详细步骤

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首先是纯普洱茶哦!
我的步骤是:
1. 掰茶块
2. 加入少量开水,洗茶,3秒后滤出茶叶
3. 将茶叶放入锅中,加入1升水,煮开后,小火煮5分钟
4. 滤出第一遍茶汁,倒入大玻璃瓶
5. 将茶叶放入锅中,再加入1升水,煮开后,小火煮10分钟
6. 将第一遍茶汁倒回锅中,与第二遍茶汁混合
7. 将混合茶汁滤出,倒入大玻璃瓶
8. 丢弃茶叶,洗锅
9. 喝茶
10. 变瘦
11. 开心



然后是“玫瑰花普洱茶”或者“菊花普洱茶”的煮茶步骤!
我的步骤是:
1. 掰茶块
2. 加入少量开水,洗茶,3秒后滤出茶叶
3. 将茶叶放入锅中,同时放入玫瑰花或菊花,加入1升水,煮开后,小火煮5分钟
4. 滤出第一遍茶汁,倒入大玻璃瓶
5. 将茶叶和花放入锅中,再加入1升水,煮开后,小火煮10分钟
6. 将第一遍茶汁倒回锅中,与第二遍茶汁混合
7. 将混合茶汁滤出,倒入大玻璃瓶
8. 丢弃茶叶和花,洗锅
9. 喝茶
10. 变瘦
11. 开心

2007-08-21 12:34:08 |  浏览 (8685) |  分类:保健减肥 |  收藏 |